元モデルの感性…かな？

うわぁ・・・二日・・・寝込みました・・・風邪で・・・っというより、風邪薬を飲み、そのまんま、気が付いたら、今・・・いつ？？？状態で・・・寝ては、起きて、食べてをしていました・・・しかし、良かった事。食欲は、あった事。（なかった時もありましたが）風邪かなぁ？？？と、思った時、な～んとなく、インドカレーを食べたく（作りたくも）なったんです。普通のカレーではなく、インドカレーを。そして、作りました。そのインドカレーの、おかげで、風邪完治しました！！！（鍋ごと、作ったので、続きましたが。一人暮らしなので）これ、ゴーヤなんです。ゴーヤのインドカレーなんです、ゴーヤチャンプルにシーチキンを入れると美味しいので、シーチキンも入れてみましたが、良かったです！

１．鍋に、油大３入れ温める。
２．１に、にんにくのみじん切り、を入れ、少しこげ色が付いたら、玉ねぎの、スライスを入れ、あめ色になるまで炒める。（弱火）
３.２に、シーチキンの缶詰を１缶全部入れる。そして、混ぜる様にいためる。
４．市販の、カレー粉を、大４入れ弱火で香りがたつまで炒める。（３分位）
５．４に水を入れ、トマトの缶詰を入れる（１缶）（強火）そして、コンソメ、ローリエを、入れる（ローリエは１，２枚）
６．５が沸騰したら、弱火にして、２０分位、煮る。
７．６に、ゴーヤを入れて、五分位煮る。
出来上がり！！！お好みで、最後にガラムマサラを入れても、美味しくなると、思いますが、やっぱり、風邪こじらせる前に、これ、作っておいて良かったです、栄養満点。インドカレーを食べ終わると、体は温まるし。しかし！風邪、引いてる方、食べたい物を食べて下さいね！