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2024年11月25日
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簡単！ヘルシー！ニラ料理
2008年08月21日
ニラ料理を少し紹介します。
ニラのお浸し
１・ニラを５cm位に洗って切る。
２・少しの塩で、ゆでる（しんなりするまで）
３・網にあげ、水で洗い良く絞る。
４・絞ったニラを器にもり、卵の黄をのせる。
５・その上におかかと、しょうゆをかける。
おしまい！
とっても簡単だけど、夕食のあと一品という時に！
本当に簡単で美味しいんですよ！
ニラは、世界で、（特にアジア）体に良い、老廃物を一緒にだしで
しまうという位、いい食べ物なのです。お高くない食材だし、
年中スーパーにあるし。是非お試し下さい！
ニラそうめん。
１・（鍋でも少し深めのテフロンのフライパンでも出来ます）
ニラを洗い、５cmに切りごま油で炒めます
２・ラーメンどんぶりの少し小さい位の器程度の水を１に入れます
３・沸騰した所に、そうめん２束入れ、「味の素」の「ハイミー」と
塩１つまみいれます。
４・生卵を、お好みの硬さのタイミングでいれます。
終わり！多分、早くて５分で出来上がるでしょう！
ニラは、もともと夏野菜ですが、年中スーパーに売ってますし、
ニラは、デドックス効果が高いので、特に女性の方にお勧めですね！
ニラのお浸し
１・ニラを５cm位に洗って切る。
２・少しの塩で、ゆでる（しんなりするまで）
３・網にあげ、水で洗い良く絞る。
４・絞ったニラを器にもり、卵の黄をのせる。
５・その上におかかと、しょうゆをかける。
おしまい！
とっても簡単だけど、夕食のあと一品という時に！
本当に簡単で美味しいんですよ！
ニラは、世界で、（特にアジア）体に良い、老廃物を一緒にだしで
しまうという位、いい食べ物なのです。お高くない食材だし、
年中スーパーにあるし。是非お試し下さい！
ニラそうめん。
１・（鍋でも少し深めのテフロンのフライパンでも出来ます）
ニラを洗い、５cmに切りごま油で炒めます
２・ラーメンどんぶりの少し小さい位の器程度の水を１に入れます
３・沸騰した所に、そうめん２束入れ、「味の素」の「ハイミー」と
塩１つまみいれます。
４・生卵を、お好みの硬さのタイミングでいれます。
終わり！多分、早くて５分で出来上がるでしょう！
ニラは、もともと夏野菜ですが、年中スーパーに売ってますし、
ニラは、デドックス効果が高いので、特に女性の方にお勧めですね！
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秋に聴きたいjazz。
2008年08月21日
Tenderness [Live] [Import] [from UK]
秋に聴きたいjazz。
aljrreau（アルジャロ）「mas que nada」と、いうよりも！！！アルバム
「tenderness」１９９４年のcdが全て良いんです！！！バックミュージシャンは、みんな大物。プロデューサー、マーカスミラー！！！このcdも家宝です！！！jazzとは、日本では、一見とっつきにくいジャンルのイメージがありますが、全然、ちっとも、そんな事無い、聴きやすく、うっとり、してしまうアルバムです！！！さすが、マーカスです！！！ずーーーっと、聴いていられるんです。アルバムを買うと、お気に入りが少なかったりする事多い事ないですか？この、アルバムは、全部いい！！！曲をとばさない、アルバムなんです！！！
お花。
2008年08月20日
これも・・・２００円でした・・・！本当に嬉しいです。
やっぱり、お花が長持ちする液体をいれないと、駄目ですが、朝起きて、テーブルにお花があると、本当に気分がいいし、家に帰って来た時も、無いとあるとは・・・大違いで・・・毎日見ていると、と、いうか、存在自体が、綺麗なエネルギーをくれるのでしょうか・・・もう私は毎日無いと、嫌になってます。（笑）鉢の花を家の中に置くのは、ちょっとした贅沢です。一日中お花に囲まれていたらどんなに幸せだろうかと、お花屋さんでバイトしてみようかなとも思ったりもします。
